2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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1764 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 200.61g.
아침 식사: Äpfel, Aldi Rindersaftschinken, Gutfried Geflügel Salami, Deli Reform Active, BioBio Eiweißbrot, Taxofit Magnesium 400 + Kalium, Banane. 저녁 식사: Deli Reform Active, Aldi Eiweißbrot (35g), Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Stremellachs. 간식/기타: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Seeberger Mango Getrocknet, Energy Balls. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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