2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
2298 kcal
|
지방: 61.07g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 273.04g.
아침 식사: Cortador Бекон, Excelsior Сыр Emmental, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Зерновой Хлеб, Астория Соус Релиш, Жареное Яйцо. 점심 식사: Инмарко Mr. Круизо, Пышкейк Паровой Бисквит. 저녁 식사: Томатный Соус, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. 간식/기타: Fix Price Пухлый Кролик, Кальмар Сушеный, Fish House Кольца Кальмара, Hoegaarden Вишневое Пиво. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|