2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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450 kcal
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지방: 22.05g | 단백질: 56.92g | 탄수화물: 5.63g.
점심 식사: Woolworths Droëwors. 저녁 식사: Cottage Cheese (Low Fat, 1% Milkfat, Lactose Reduced) , Tuna in Water (Canned), Mushrooms . 더보기
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