2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1578 kcal
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지방: 58.05g | 단백질: 68.63g | 탄수화물: 85.68g.
아침 식사: Лосось, Вареное Яйцо, Kplus Gauda, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato. 점심 식사: Итальянская Лепешка Фокачча, Картофельные Ньокки, Салат Капрезе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry . 간식/기타: Metro Chef Замороженная Клубника, Metro Chef Кокосовое Молоко, Now Foods Эритритол. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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