2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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919 kcal
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지방: 46.41g | 단백질: 64.01g | 탄수화물: 61.81g.
아침 식사: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Cepêra Mostarda com Mel, Sadia Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado. 점심 식사: Perdigão Apresuntado Fatiado, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Cepêra Mostarda com Mel, Sadia Mussarela, Apresuntado Fatiado, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Sadia Mussarela. 더보기
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안정된 체중
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