2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
747 kcal
|
지방: 26.35g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 70.77g.
아침 식사: Евроопт Апельсин, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. 점심 식사: Икра Красная, Bonfesto Кремчиз Сладкий Чили, Ветчина Куриная, Garage Салат Коул Слоу, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. 저녁 식사: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: ABC Яблочный Сок, Старка Настойка, Евроопт Киви, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Красный Пищевик Зефир без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|