2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
1700 kcal
|
지방: 80.68g | 단백질: 101.30g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Good Milk Брынза, Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Green Leaf Згущене Молоко, Яготинский Творог 5%, Яйцо, Ашан Банан. 점심 식사: Світоч Авторський Чорний Шоколад 71%, Помидоры, Гречка Отварная, Новус Котлети Домашні З Лососем. 저녁 식사: Galfim Сушки из Пророщенной Ржи, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Формула Смаку Хлібці Заварні З Чорносливом. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|