2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
2518 kcal
|
지방: 94.88g | 단백질: 107.77g | 탄수화물: 303.60g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Яйцо, Сахар, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 점심 식사: Магнит Батон Летний, Светаево Лёгкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Магнит Картофель, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Чечевица Зелёная. 저녁 식사: Просто Рис Отборный, Красная Цена Сухари Панировочные, Манная Крупа, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Груша Конференц, Магнит Фарш Говяжий Свежесть, Магнит Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. 간식/기타: Магнит Батон Летний, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Snickers Snickers с Миндалем. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|