2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 42.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
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3295 kcal
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지방: 160.12g | 단백질: 241.43g | 탄수화물: 229.92g.
아침 식사: Müller Reine Buttermilch. 점심 식사: Mühlenhof Vegane Mühlen Cordon Bleu. 저녁 식사: Champignons Frisch, Vly Erbsenmilch Barista, Miyata Shirataki Rice Style, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Knoblauch, Zucchini. 간식/기타: Queso Anejo Käse, REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Ja! Gouda Jung, Kleehof Harzer Käse nach Traditioneller Art, Coca-Cola Zero Sugar, Ei, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Kohlrabi. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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