2015년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 20일:
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2784 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 131.18g | 탄수화물: 454.10g.
아침 식사: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Sisa Gallette di Riso, DS Gluten Free Corn Flakes, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, la Finestra Sul Cielo Semi di Lino Dorati Bio, Myprotein Soy Protein Isolate, Cucina e Sapori Cacao Amaro. 점심 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Sisa Gallette di Riso, Uovo, Albume d'uovo, Crastan Purè di Patate, le Farine Magiche Polenta Fine. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne, Carte d'Or Gelato Caffè. 간식/기타: Miele, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Sisa Gallette di Riso, Stuffer Yogurt Bianco 0,1% senza Lattosio, DS Gluten Free Corn Flakes, Myprotein Soy Protein Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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