2024년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 20일:
|
3366 kcal
|
지방: 174.11g | 단백질: 93.96g | 탄수화물: 361.91g.
아침 식사: Салат Айсберг, NL International Коллаген, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Agenyz Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Командор Лаваш Армянский , Болгарский Перец, Kinder Pingui Вишня. 저녁 식사: Gloriss Злаковые Шарики в Шоколаде со Вкусом Кофе Мокка La-La Loca, Лазенков Пшеничная Тортилья, Орехи в Кунжуте Микс, Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Светлом Креме, Menza Хрустящие Баклажаны по-Тайски, Важная Рыба Том Ям. 간식/기타: KDV Twiggy Double, Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Mixbar Соленый Попкорн, NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Snickers Ice-Cream, One Price Coffee Капучино на Фундучном Молоке, Яблоки Гала. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|