2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1161 kcal
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지방: 39.53g | 단백질: 85.87g | 탄수화물: 125.07g.
아침 식사: Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Collagen Peptides, Great Value Bottled Water (Bottle), Coffee, Ginger tea. 점심 식사: ONE Maple Glazed Doughnut, Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Bottled Water (Bottle), Bananas. 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza, Great Value Turkey Pepperoni, Great Value Bottled Water (Bottle), Black Olives. 간식/기타: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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