2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.0 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1363 kcal
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지방: 17.25g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 263.71g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Dempster's White Thin Sandwich Bread, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas. 점심 식사: Kellogg's Rice Krispies Squares, Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, Lettuce, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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