|
Терпеливо жду когда вес пойдёт вниз, бесят эти скачки постоянно
|
116.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
2297 kcal
|
지방: 109.35g | 단백질: 145.38g | 탄수화물: 172.72g.
아침 식사: Milla Vanilla Трюфель Классический, Слада Зефир Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Черкизовский Колбаса Преображенская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 점심 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. 저녁 식사: Pretto Сыр Рикотта, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. 간식/기타: Малиновое Варенье, Йогурт. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|