2024년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 47 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 17일:
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1550 kcal
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지방: 63.19g | 단백질: 55.67g | 탄수화물: 188.40g.
아침 식사: Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Простой овсяноблин. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Каждый День Зефир Ванильный, Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебцы Ржаные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. 간식/기타: Йогурт, Морковь. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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