2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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2172 kcal
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지방: 100.16g | 단백질: 84.23g | 탄수화물: 244.09g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, Jordan's Skinny Syrups, Simple Truth Organic Mushroom Instant Coffee. 점심 식사: Dairy Queen Chicken Strips - 3 Pc, Dairy Queen Hot Fudge Sundae - Small. 저녁 식사: Sun Chips Garden Salsa, Subway 6-Inch Italian BMT. 간식/기타: Ghirardelli Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bunny , Gala Apples. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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