2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1542 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 81.99g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Honeymaid Graham Crackers, Brown Sugar , Great Value Whole Grain Quick Oats, Fried Egg . 점심 식사: Fisher Energy Trail Mix, European Type Grapes, Spanish Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Kraft Green Goddess Dressing, Mixed Salad Greens. 저녁 식사: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), Baked Beans with Pork (Canned) , HoneyBaked Honey Baked Ham. 간식/기타: Philippine Brand Dried Mangoes, Fried Egg, Fisher Energy Trail Mix. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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