2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
2469 kcal
|
지방: 27.86g | 단백질: 194.89g | 탄수화물: 358.98g.
아침 식사: Molico Leite Desnatado, Alface de Folha Verde, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Aurora Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mandioca Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Molico Leite Desnatado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Molico Leite Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|