2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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2143 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 112.31g | 탄수화물: 275.75g.
아침 식사: Suco de Maracujá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Eskimó Sorvete de Brigadeiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). 저녁 식사: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Carrefour Mini Pizza Mussarela. 간식/기타: Sadia Queijo Mussarela, Yoki Milho de Pipoca Premium, Ouro de Minas Pé de Moça, Maçã, Chamyto Leite Fermentado , Limilk Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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