2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1476 kcal
|
지방: 47.41g | 단백질: 131.16g | 탄수화물: 130.15g.
아침 식사: Волоські горіхи, Яготинский Сметана 15%, Селянське Масло Сливочное 73%, Spell Соленая Карамель с Ванилью, Мрия Ванильный Сахар, Козуб Мука Цельнозерновая, Повна Чаша Манка , Яєчний жовток, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. 점심 식사: Редька, Комо Сыр Тенеро, Рома Лаваш Цельнозерновой, Куряче Філе, Cantare Макароны. 저녁 식사: Spell Соленая Карамель с Ванилью, Малина, USN Bluelab Whey Strawberry, Яєчний білок, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|