2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1442 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 140.70g.
아침 식사: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Табрис Сырники Классические. 저녁 식사: Хек Жареный, Табрис Булочка Творожная с Тапиокой, Snaq Fabriq Qwikler Praline. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский , Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Банан. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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