2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
|
1292 kcal
|
지방: 79.96g | 단백질: 54.76g | 탄수화물: 90.05g.
아침 식사: Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Susamlı Simit, Üçköşem Üçgen Peynir. 점심 식사: Migros Ayran, Etli Biber Dolması. 간식/기타: Badem, Ceviz. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|