2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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2632 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 231.14g | 탄수화물: 272.84g.
아침 식사: Carboidrato, Cappuccino, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Nutrition Fiocchi di Avena Mela e Cannella, Mela Fuji con Buccia Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Caffè al Ginseng, Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Aia Aequilibrium Cotto Magro. 저녁 식사: Selex Fettine di Formaggio Fuso, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Naturella Fiocchi di Latte Classici. 더보기
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안정된 체중
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