2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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3328 kcal
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지방: 164.07g | 단백질: 163.96g | 탄수화물: 299.06g.
아침 식사: Whey Protein, Ahornsirup, Natur Aktiv Bio Früchte & Dinkel Müsli, SPAR Skyr, Gekochtes Ei. 점심 식사: Butter, Kürbiskernöl, Machland Käferbohnen, Äpfel, Kartoffelsalat, Rind-oder Fleischsoße, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Schweinebraten. 저녁 식사: Pommes Frites, Speck, BBQ Sauce Barbecue, BBQ Brioche Burger Bun, BBQ Beef Burger. 간식/기타: Schokolade. 더보기
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안정된 체중
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