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留作下次的指標
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173.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 93.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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2652 kcal
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지방: 106.21g | 단백질: 230.46g | 탄수화물: 181.89g.
아침 식사: MOS 冰紅茶無糖（L), MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 黃金夯地瓜(S), MOS 元氣牛肉蛋堡. 점심 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 茶葉蛋. 저녁 식사: 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 香菇, 家樂福 冷凍鯛魚片, 台糖 大豆沙拉油, 麵腸, 花椰菜, 蝦, 玉米. 간식/기타: 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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