2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1307 kcal
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지방: 23.38g | 단백질: 150.86g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. 간식/기타: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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