2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1251 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 152.06g.
아침 식사: Pinoli, Fiocchi d'Avena, Salmone Affumicato, Ananas. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Piselli (Surgelati). 저녁 식사: Castello Polenta Pronta a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati. 간식/기타: Mela, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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