2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
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1827 kcal
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지방: 142.20g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 84.49g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Best Foods Canola Mayonnaise. 점심 식사: A Taste of Thai Coconut Milk Unsweetened/First Pressing, Strawberries, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 저녁 식사: Strawberries, A Taste of Thai Coconut Milk Unsweetened/First Pressing, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Steak-umm Sliced Steaks. 간식/기타: Trader Joe's Sliced Pepper Jack Cheese, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, A Taste of Thai Coconut Milk Unsweetened/First Pressing, Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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