2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1089 kcal
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지방: 61.79g | 단백질: 50.71g | 탄수화물: 86.87g.
점심 식사: Rose Pão Pão Integral Banana e Canela, Ovo Frito, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela, Repolho, Manteiga (com Sal), Couve Manteiga Refogada. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Repolho, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Alface Americana, Couve Manteiga Crua. 간식/기타: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g), Lacta Cookies Laka. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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