2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1433 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 96.16g | 탄수화물: 193.90g.
아침 식사: Suco Verde, Batata Doce. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva com Sementes, Laranjas, Churrasco, Macarrão. 저녁 식사: Qualitá Uva com Sementes, Jasmine Ativo Fibras, Itambé Iogurte Fit Morango . 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Probiótica 100% Whey Protein, Banana Prata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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