2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.0 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
|
599 kcal
|
지방: 44.64g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 13.58g.
점심 식사: Abacates, Ducoco Leite de Coco, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite (Lata). 저녁 식사: Soya Maionese, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Alcatra. 간식/기타: Trident Chiclete. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|