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2024.04.19
體重：75.9公斤
昨晚大嗑鹹酥雞的炸物，想來幫助排便，看來這回叔叔放生我的鹹酥雞（炸的很難吃，都粉粉的），原來是要幫我降體重丫😆。我必需認真說，叔叔的鹹酥雞攤，是我從小吃到大，最愛的一攤～只是我都會說要炸酥一點（雞皮、甜不辣、薯條），然後叔叔如果還沒吃晚餐，就會直接放生他們在油鍋裡游泳，然後跑去吃一下飯🤣🤣🤣
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75.9 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1554 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 161.29g.
아침 식사: 荷包蛋, 飯糰, 7-11 茶葉蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 西雅圖 約克夏奶茶. 점심 식사: 芭樂, 義峰 豆輪, 甜豆, 炸排骨, 地瓜葉, 麻婆豆腐, 西北 鑫鑫腸. 저녁 식사: Picard 法式可麗餅. 간식/기타: 美百優 medbio 乳清蛋白飲-松露巧克力那堤, 小黃瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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