2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1417 kcal
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지방: 47.69g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 160.57g.
아침 식사: 茶月 有機無糖濃豆漿, Base food Base bread(葡萄）. 점심 식사: 光泉 高鈣鮮豆漿, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 麥斯盒子 雞肉蔬菜漢堡排. 저녁 식사: 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 全家 板巧克力夾心土司. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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