2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1861 kcal
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지방: 62.85g | 단백질: 128.66g | 탄수화물: 197.30g.
아침 식사: Hähnchenbrust, Ja! Würfelzucker, Olivenöl, Reis (Gekocht), Myprotein Clear Whey Isolate, Brokkoli. 점심 식사: REWE Schokoladen Eiscreme, Olivenöl, Vollkornnudeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Brokkoli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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