lu.°˖✧님의 저널, 2024년 04월 19일

2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.4 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 20.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:

1431 kcal

지방: 83.00g | 단백질: 22.06g | 탄수화물: 153.15g. 아침 식사: Milka Клубника со Сливками, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 점심 식사: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 저녁 식사: Milka Шоколадка Миндаль и Лесные Ягоды. 더보기

1866 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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