2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1674 kcal
|
지방: 69.11g | 단백질: 49.56g | 탄수화물: 217.43g.
아침 식사: Каждый День Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Батон Нарезной. 점심 식사: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Майонез, Белый Хлеб. 저녁 식사: Лента Ананас Сушеный (Кубики), Орехи Кешью, Каждый День Молоко 1,5%, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Сметана 20%, Белый Хлеб, Постный Борщ. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
|
|