2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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905 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 104.29g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Lindt Ostereier , Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Asia Green Garden Thai Curry. 저녁 식사: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Chili-Rinder-Aspik, Bresso Kräuter der Provence, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Chia-Samen, Alnatura Sesam Ungeschält, Baguette. 간식/기타: Huober Sticks, Espresso-Baiser, Intact Traubenzucker Himbeere, Passionsfrucht. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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