2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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965 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 90.73g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato Uht. 점심 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Cucina e Sapori Senape, Carli Olio Tradizionale, Arance, Finocchio Crudo, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Mais, Connoisseur Filetti di Salmone al Naturale, Finocchio Crudo, Coop Vellutata di Zucca. 간식/기타: Nestlé Barretta Fitness. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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