2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1033 kcal
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지방: 16.20g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 164.83g.
아침 식사: Banana Nanica, Pão Francês. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Patinho, Tomates, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Subway Salada de Frango (337g). 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Uvas, Pêra Williams, Banana Nanica. 더보기
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