2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1197 kcal
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지방: 77.04g | 단백질: 91.91g | 탄수화물: 29.16g.
아침 식사: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. 점심 식사: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Taco Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango. 간식/기타: Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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