2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1118 kcal
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지방: 54.35g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 85.91g.
아침 식사: Банан Банан, Γιώτης Κουβερτούρα Σε Σταγόνες, Сало, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Nescafe Nescafe Classic Decaf. 점심 식사: Манная Крупа, Куриные Бедра, Куриная Грудка, Ανθέλα Ελαιόλαδο. 간식/기타: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Тыквенные Семечки, Апельсин, Миндаль, Мёд, Μαράτα Γιαούρτι 2%, NL Smart Go Коктейль, ΟΛΥΜΠΟΣ Κεφιρ 1%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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