2015년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 19일:
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3010 kcal
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지방: 120.00g | 단백질: 100.00g | 탄수화물: 389.00g.
아침 식사: McDonald's Egg White Delight McMuffin, Caribou Coffee Vanilla White Chocolate Mocha (Medium). 점심 식사: Minute Maid Lemonade (20 oz), McDonald's Chocolate Triple Thick Shake (12 oz), State Fair Classic Corn Dogs. 저녁 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Johnny Rockets Patty Melt. 간식/기타: Crush Soda Orange Soda (Can), Westby Cheese Curds. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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