Crush89님의 저널, 2024년 04월 18일

2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

97.7 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 22.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:

1292 kcal

지방: 39.18g | 단백질: 188.85g | 탄수화물: 38.84g. 점심 식사: REWE Frühstücksmettwurst, Harry Eiweißbrot. 저녁 식사: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. 간식/기타: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Gut & Günstig Magerquark. 더보기

527 kcal

운동: 출근 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 40 분. 더보기

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