2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1398 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 72.38g | 탄수화물: 97.97g.
아침 식사: Trader Joe's Walnusskerne, Chef Select Fleischsalat, Chef Select Brotaufstrich Ei, Becel Vital Omega 3, Goldähren Eiweißbrot (100G). 점심 식사: Popp Coleslaw Salat, Costa Tintenfisch Ringe. 저녁 식사: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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