2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1434 kcal
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지방: 65.60g | 단백질: 49.87g | 탄수화물: 163.82g.
점심 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Pero Mini Sweet Peppers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wegmans Romaine Salad, Sweet and Salty Chocolate Granola (by Giadzy), Private Selection Sliced Strawberries in Sugar, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). 저녁 식사: Chick-Fil-A Large Chick-Fil-A Diet Lemonade, Chick-Fil-A Large Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Deluxe Sandwich w/ American. 간식/기타: Kemps Fat Free Lemon Sherbet. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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