2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
|
1154 kcal
|
지방: 28.96g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 175.11g.
아침 식사: Telur Dadar, Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 점심 식사: Pepaya, Tempe Goreng. 저녁 식사: Lalapan, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Pisang, Brownies, Nasi Ketan (Ketan), Kurma. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|