2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1174 kcal
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지방: 28.17g | 단백질: 89.12g | 탄수화물: 126.50g.
아침 식사: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Esselunga Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Pane ai Cereali Misti Tostato. 점심 식사: Bieta Lessa, Verdesca, Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Ichnusa Birra , Prosciutto Cotto, Bennet Pomodori Piccadilly. 간식/기타: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arance. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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