2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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2564 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 229.89g | 탄수화물: 272.08g.
아침 식사: Carboidrato, Nestlé Kefir 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. 점심 식사: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Coop Carpaccio Black Angus, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro . 저녁 식사: Kraft Maionese, Sarchio Gallette Riso Rosso , Nattura 23 Protein Sport Gallette, Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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