2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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2524 kcal
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지방: 55.18g | 단백질: 182.86g | 탄수화물: 307.06g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Settele High Protein Spätzle. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. 간식/기타: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. 더보기
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안정된 체중
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