2024년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 18일:
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1047 kcal
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지방: 27.24g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 127.67g.
아침 식사: Tomaten, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Gutes Land Frischkäse Pur, Mein Sonnenblumen-Brot, Gervais Hüttenkäse. 점심 식사: Edeka Kopfsalat , Karotten, Gut & Günstig Tomatenmark, Edeka Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 저녁 식사: Tomaten, Mein Kartoffelbrot, Gervais Hüttenkäse. 간식/기타: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 더보기
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안정된 체중
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